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液体(ペットボトル/缶)、半固形、粉末と3タイプある、大塚製薬のエネルゲンの比較。

 

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マイナーな缶タイプは省略
 

	エネルゲン ペットボトル	エネルゲン ゼリー	エネルゲン パウダー
形状	液体	半固形	粉末
名称 (カテゴリ)	清涼飲料水	10％オレンジ 果汁入り飲料 (ゼリー飲料)	粉末清涼飲料
容量	500ml	200g	1袋64g (64gで1リットル分)
補給できる カロリー	120kcal (1本あたり)	100kcal (1袋あたり) 100g換算だと 50kcal	[1袋64g] 246kcal ＊ペットボトル と同じく500ml飲むと 124kcalカロリー
原材料	果糖 果汁 食塩 酸味料 ビタミンC 塩化K 乳酸Ca 塩化Mg 香料 調味料(アミノ酸) β-カロテン ビタミンE	オレンジ果汁 砂糖 デキストリン 寒天 食塩/酸味料 香料 ビタミンC 塩化K 乳酸Ca 塩化Mg ナイアシン パントテン酸Ca 調味料(アミノ酸)酸） β-カロテン V.B6 V.B2 V.E V.B1 葉酸 V.B12	果糖 粉末果汁 食塩 酸味料 ビタミンC 塩化K 貝Ca 香料 炭酸Mg 酸化ケイ素 調味料(アミノ酸) β-カロテン ビタミンE
栄養成分	[100mlあたり] エネルギー：24kcal タンパク質：0mg 脂質：0g 炭水化物：5.5g ナトリウム：49mg カリウム：20mg カルシウム：2mg マグネシウム：0.6mg ビタミンC：100mg β-カロテン：0.6mg ビタミンE：0.2mg アルギニン：200mg クエン酸：380mg	[1袋200gあたり] エネルギー：100kcal タンパク質：0g 脂質：0g 炭水化物：25.3g (糖質:24.7g/食物繊維:0.6g) 食塩相当量：0.2g ビタミンB1：0.1mg ビタミンB2：0.4mg ビタミンB6：0.5mg ビタミンB12：0.8μg ナイアシン：5.7mg パントテン酸：1.7mg 葉酸：67μg ビタミンC：200mg ビタミンE：0.4mg β-カロテン：1.2mg	[1袋64g(1L分)] エネルギー：246kcal (100mlあたり24.6kcal) タンパク質：4g 脂質：0g 炭水化物：59g ナトリウム：520mg カリウム：203mg カルシウム：104mg マグネシウム：6mg ビタミンC：1000mg β-カロテン：6mg ビタミンE：2mg アルギニン：2000mg クエン酸：4600mg
食塩相当量	[100mlあたり] 0.12g	[1袋200gあたり] 食塩相当量：0.2g	[1袋64g(1L分)] 食塩相当量：1.3g 100ml換算だと 0.3g
成分特徴	炭水化物低い	炭水化物高い	炭水化物低い
メリット	自分で粉末から 作る必要ない。	半固形のため 液体商品よりも お腹にたまり、 食事にもなる	パッケージング されていない分、 詰め替えシャンプー などと同様に 明確に低コスト ボトル商品購入と比べ ゴミ捨ていらず。
デメリット (弱点)	粉末より高コスト	あまりカロリーを 得られない割に 100gあたりの コストが高い	自分で作る必要がある。 基本的に低コストながら ミネラルウォーターを 使うとコスト高くなる。
公式通販価格	[500ml×24本] 税込3624円 (1本約150円)	[200g×12袋] 税込2472円 (1袋約200円)	[64g×5袋×5箱] 25袋セットが 税込4175円 (1袋1リットル分が 167円) =500ml換算で 83.5円
コスト	粉末とゼリーの 中間に位置	一番高い	一番安い

それぞれ一長一短はあるものの
粉末タイプを安く買って、さらに公式ボトルも併せて買う
 

大塚製薬／エネルゲン スクイズボトル1L【MIZUNO】ミズノフィットネス サプリメント ポカリスエット他(36JPC50860　5565)*19 価格：349円（税込、送料別) (2018/10/16時点) 楽天で購入

この形が一番低コスト。


ただし、液体商品はいくら飲んでも腹には貯まらないため、
空腹感を満たす目的があるなら、高コストながらゼリータイプも良い商品。


その他、水道水を残留塩素や発がん性物質などが入った使いたくないならば、
スーパーのPBミネラルウォーターなど安くて良い水をどう手に入れるかも重要。









 

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