蹴り方:インステップキックとトゥキックとインサイドキックなど



サッカーにおける基本的なボールの蹴り方である、
インステップ
トウキック
インサイド

の違い比較。



 

インステップキック


インステップという蹴り方とは、
「ボールに対して、足の甲を使って蹴る」
という蹴り方のこと。

足の大きな面積をボールに接触させられるため、
ボールを遠くまで飛ばしたりできるのが特徴。

また、無回転FKにも大きく関連。
(本田選手によると、インステップでボールを押し出すように、
出来る限り長い時間、ボールと足が接触している時間を作るのがポイント)

 


 

トゥキック(トーキック)


トゥキック(toe kick)とは、toe=つま先という意味に関連し、
「ボールに対してつま先を立てて蹴る」
という蹴り方のこと。

インステップと違って、点でボールに接触する形のため、
インステップよりは距離が出ないことなどが特徴。
ただし、インサイドよりは強いボールを蹴れるので、スルーパスなどではよく用いられる。

 



インサイドキック


インサイドキックとは、
「(ゴルフのパターのように)足の内側を使って蹴る」
蹴り方のこと。

そして、他の蹴り方と違ってだいぶ正確で安定なボールを出せるため、
  • ショートパス
  • スルーパス
  • 安全にPKをさせたい場合

こういった場合に多様される。

ただし、ゴルフのパター同様に強いボールは蹴れないのが難点。


 


【その他】
  • インフロントキック・・・・足のつま先の内側を使う、内側へのカーブボールを蹴れる種類
  • アウトフロントキック・・・・足のつま先の外側を使う。外にそれていくカーブボールを蹴れる
  • アウトサイドキック・・・・マイナーな蹴り方。足の外側で短い距離のパスを出すときにまれに使われる
  • ヒールキック・・・・意表をついたスルーパスを出すためにまれに使われることがあり






 

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